Detaillierte Schlafanalyse durch Withings Sleep
Die Withings Sleep ist etwa 640 mm lang und 190 mm breit, sie wird unter das Bettlaken gelegt und angeschlossen. Einmal in Betrieb trackt sie den Schlaf. Fokus liegt hierbei auf einer Analyse der Schlafphasen, Messung der Herzfrequenz, schlafbezogene Atmungsstörungen und einer Schnarch-Erkennung. Die Schlafphasen-Analyse zeigt wie lange man sich im Tief-, Leicht- und REM-Schlaf befunden hat. Weitere Faktoren, die den Schlaf beeinflussen, wie Schlafdauer, Schlaftiefe, Schlafunterbrechungen, Schlafrhythmus sowie die zum Einschlafen und Aufwachen benötigte Zeit werden ebenfalls gemessen.
Eine Auslesung der Daten erfolgt über die Nokia Health Mate App sowie den dazugehörigen Alexa Skill.
Nokia Health Mate App mit der Withings Sleep
Die Schlafsensormatte wird über die Nokia Health Mate App (Android | iOS) gesteuert, so kann eine automatische Synchronisierung eingerichtet werden, welche einen, direkt beim Aufwachen, über alle gesammelten Schlafdaten der letzten Nacht informiert. Desweitern bietet die App ein spezielles und individuelles Coaching, durch welches der Schlafrhythmus verbessert werden kann. So schläft man erholsamerer, gesundheitsfördernder sowie effizienter und ist in der Lage einfacher sein Gewicht zu halten.
Durch Withings Sleep Gesundheitsrisiken entdecken
Durch die Überwachung der Intensität schlafbezogener Atmungsstörungen, kann die Sleep potenzielle Indikatoren für eine Schlafapnoe erkennen. Eine medizinische Störung die sonst häufig unerkannt bleibt.
Was ist kompatibel mit der Sleep?
- Sleep kann auch mit anderen Smart Produkten kombiniert werden und so die Schlafumgebung verbessern.
- So kann die Withings Sleep als Steuereinheit für Licht, Raumthermostat, Rollos oder andere Smart Home-fähige Geräte dienen.
- Durch den Nokia Health Mate App Skill ist die Schlafsensormatte auch mit Alexa kompatibel.
Withings / Nokia Sleep - Schlafsensor & Smart Home Pad ist für 239,96 EUR bei Amazon erhältlich (Stand: 27.09.2023)
Vorteile von Withings Sleep
- Es muss beim Schlafen kein Tracker getragen werden
- Einfache Bedienung
- Große Datenmengen werden nachts gesammelt
- Kombinierbar mit anderen Smart Home Produkten
Nachteile von Withings Sleep
- Daten werden in die Cloud gesendet
- Vereinzelt ungenaue Aufzeichnungen
- Nicht viel besser als Tracking-Armbänder
Withings Sleep Test-Überblick: Bewertungen im Vergleich
- Kunden bei Amazon bewerteten die Withings Sleep mit 3,8 von 5 Sternen. (Stand: 03/2019)
- Tink Kunden gaben eine Bewertung von 4,6 von 5 Sternen. (Stand: 03/2019)
- In der Bewertung von The Verge erhielt Withings Sleep 6,5 von 10 Sternen. Nachteil sei der kaum merkliche Vorteil zu Handgelenk-Trackern (Stand: 05/2018)
Withings / Nokia Sleep - Schlafsensor & Smart Home Pad ist für 95,96 EUR bei OTTO erhältlich (Stand: 09.12.2019)
Fazit: Withings Schlafsensormatte
Die Withings Sleep überzeugt durch eine sehr hohe Menge an nachts gemessenen Daten. Die Bedienung und Einrichtung sind leicht durchzuführen und die Konnektivität mit anderen Smart Home Produkten gestaltet einen gesünderen Schlaf sehr einfach.
Beim größten Nachteil handelt es sich um die, von vereinzelten Käufern bemängelten, ungenauen Aufzeichnungen, sowie die kaum merklich besseren Ergebnisse gegenüber der Tracker-Armbänder.
Eignen dürfte sich die Withings Sleep für Menschen, welche die Tracker-Armbänder beim Schlafen als störend empfinden.
Preise und Verfügbarkeit von Withings Sleep
Withings Sleep ist auf der Withings-Seite für 99,95€ erhältlich, billiger gibt es sie bei Tink, Amazon und Otto.
Withings Sleep– Technische Details
- Länge: 637 mm
- Breite: 190 mm
- Dicke: 5 mm
- Gewicht: 350 g
- iOS-und Android Kompatibel
- Stromversorgung: 5V 1A Netzteil
- WLAN: 2.4 GHz b/g/n WEP/WPA/WPA2
- Bluetooth 4.0 zur Installation nötig
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